Arabesque

dance academy

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Aerial Sling Dance

 

Im unserem Aerial Sling Kurs kombinieren wir mit dem Tuch Akrobatik- und Tanzelemente, mit und ohne Bodenkontakt. Durch Drehen und Einwickeln in das nach unten geschlossene Tuch, das wie eine Hängematte (Hammock) an der Decke befestigt ist, werden akrobatische Figuren geübt. In diesem Workout wird nicht nur Kraft aufgebaut, sondern auch die Flexibilität trainiert. Erlebe in Kombination mit einer Choreographie das Tuch auf eine andere Weise! Ähnlich wie Aerial Silk, aber doch anders, werden wir in diesem Kurs eine neue Form der Tuchakrobatik erlernen.

Dieser Kurs ist für alle Interessierte geeignet, der Einstieg ist jederzeit möglich. Nicht geeignet ist Aerial Sling / Aerial Hammock bei zu hohem Augeninnendruck (Glaukom), zu hohem Blutdruck und in der Schwangerschaft.

Mitbringen: Lange enge Sporthose (Leggings) und ein langarmiges Oberteil ohne Metalschnallen (Reißverschluss)

 

Kurstermine:

  • jeweils Mittwoch von 19:30 – 20:30 in Thun-Heimberg mit Nadia

Gerne kannst Du in dieser Lektion kostenlos schnuppern kommen.

Kosten:

Aerial Sling / Aerial Hammock CHF 220
Kurs mit 8 Lektionen à 60 Minuten

Aerial Sling / Aerial Hammock als Zweitkurs CHF 120
Kurs mit 8 Lektionen à 60 Minuten